Cafeína en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito Calculadora
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito hay 0 mg de Cafeína.
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito
Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito se enumeran a continuación.
Agua
|
60.86 g
|
60.86
|
g
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La energía (calorías)
|
224 kcal
|
224
|
kcal
|
Energía (julios)
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937 kJ
|
937
|
kJ
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Proteína
|
27.68 g
|
27.68
|
g
|
lípido total (grasa)
|
11.8 g
|
11.8
|
g
|
Ceniza
|
1.24 g
|
1.24
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
5 mg
|
5
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.78 mg
|
0.78
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
27
|
mg
|
El fósforo, P
|
237 mg
|
237
|
mg
|
Potasio, K
|
454 mg
|
454
|
mg
|
Sodio, Na
|
52 mg
|
52
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.14 mg
|
2.14
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.069 mg
|
0.069
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.007 mg
|
0.007
|
mg
|
El selenio, Se
|
45.4 µg
|
45.4
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
tiamina
|
0.761 mg
|
0.761
|
mg
|
Riboflavina
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
La niacina
|
5.115 mg
|
5.115
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.778 mg
|
0.778
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.388 mg
|
0.388
|
mg
|
El folato, el total de
|
8 µg
|
8
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
La colina, el total de
|
95.1 mg
|
95.1
|
mg
|
betaína
|
3.7 mg
|
3.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.61 µg
|
0.61
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
retinol
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
6 IU
|
6
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
Vitamina D
|
22 IU
|
22
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.3 g
|
4.3
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.68 g
|
2.68
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.39 g
|
1.39
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.31 g
|
5.31
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.83 g
|
4.83
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.49 g
|
1.49
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.34 g
|
1.34
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
70 mg
|
70
|
mg
|
Los fitoesteroles
|
3 mg
|
3
|
mg
|
triptófano
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
treonina
|
1.264 g
|
1.264
|
g
|
isoleucina
|
1.296 g
|
1.296
|
g
|
leucina
|
2.221 g
|
2.221
|
g
|
lisina
|
2.489 g
|
2.489
|
g
|
metionina
|
0.733 g
|
0.733
|
g
|
cistina
|
0.353 g
|
0.353
|
g
|
fenilalanina
|
1.105 g
|
1.105
|
g
|
tirosina
|
0.964 g
|
0.964
|
g
|
valina
|
1.502 g
|
1.502
|
g
|
arginina
|
1.721 g
|
1.721
|
g
|
histidina
|
1.106 g
|
1.106
|
g
|
alanina
|
1.612 g
|
1.612
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.567 g
|
2.567
|
g
|
Ácido glutamico
|
4.333 g
|
4.333
|
g
|
glicina
|
1.314 g
|
1.314
|
g
|
prolina
|
1.112 g
|
1.112
|
g
|
serina
|
1.143 g
|
1.143
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, frito